28 maio, 2011

Cuidados com a pele devem variar de acordo com a idade da pessoa

Dermatologista mostra os diferentes tratamentos em cada fase da vida.
Alimentação e cremes ajudam a prevenir e tratar alguns sintomas.
Na adolescência o problema são as espinhas. "Existe uma grande transformação hormonal. Nesta fase é muito importante o uso de sabonetes neutros e o uso de hidratantes todos os dias em uma quantidade generosa", explica Claudia Marçal, dermatologista.

Dos 20 aos 40 anos, a pele começa a perder a capacidade de regeneração e podem surgir manchas. É preciso lavar o rosto de duas a três vezes ao dia e usar hidratantes com filtro solar. Nessa fase, o creme usado à noite já deve ter vitamina C. Ela mantém a pele viçosa e diminui as manchas.

Dos 40 aos 60 anos, ocorre uma perda acentuada da elasticidade da pele e o contorno da face muda. As linhas de expressão se tornam mais profundas com aparecimento de sulcos e rugas.

"Nessa fase da vida além da hidratação e da fotoproteção é muito importante os hidratantes serem ricos em antirradicais livres e antiglicantes que vai conseguir barrar esse processo de perda de capacidade das células em se regenerar”, diz a dermatologista.

Nesse caso, a dica é abusar das vitaminas C, que a gente encontra principalmente nas frutas como laranja, tangerina, acerola. Vitamina A, presente no leite e derivados, sardinha, abacate, cenoura. E vitamina E, que está nos grãos como soja, milho e também folhas verdes.

E ainda o tomate e o chá verde. Além de alimentação, é preciso usar cremes de renovação celular com clareadores nas fórmulas, por ser uma fase onde as manchas aparecem com mais facilidade.

Depois dos 60 anos, a pele fica mais fina, delicada com tendência a desidratar mais facilmente. “Então é muito importante que os hidratantes sejam ricos em lipídeos, gorduras que ajudam a formar uma blindagem como se fosse um filme de proteção na pele. Os fotoprotetores devem ter um índice mais alto porque a pele é mais delicada como a de um bebê”, declara a dermatologista.
Os homens têm algumas vantagens em relação às mulheres. A pele deles é mais espessa, a circulação do sangue é maior por conta dos pêlos e a musculatura é mais forte. Por isso, eles envelhecem mais devagar. Na fase adulta, esta diferença se acentua em até uma década em função da ação hormonal, mas assim como as mulheres, eles também precisam cuidar da pele.


Fonte:http://g1.globo.com/jornal-hoje

Tratamentos simples e baratos podem amenizar as olheiras

Alguns cuidados funcionam, mas outros podem até piorar o aspecto do rosto. Um dermatologista esclarece o que é mito ou verdade.

As mulheres são as que mais sofrem com as olheiras e elas podem surgir por fatores genéticos, fumo, uso de bebida alcoólica, exposição ao sol e a presença de vasinhos na região dos olhos.

“Os microvasos são um componente importante na formação das olheiras, pois eles liberam pigmentos do sangue que contém ferro. Esse pigmento ferroso impregna a região dos olhos como se fosse uma tatuagem, provoca o aumento da pigmentação e consequentemente das olheiras”, explica Osmilton Brandão, dermatologista.

Existem tratamentos simples e baratos que podem ser feitos em casa, mas nem tudo funciona. É importante saber exatamente o que usar o para conseguir um bom resultado.

As compressas com chá de camomila gelado nos olhos funcionam. “A camomila tem na sua composição os chamados, flavonóides. Eles mantêm a tonicidade dos vasos, melhoram e acalmam a pele. É importante estar gelado, pois o gelo também provoca vasoconstrição, levando a uma maior tonicidade dos vasos.

Rodelas de pepino gelado também funcionam. “Melhora as olheiras, pois contém outros tipos de flavonóides que são importantes para tonificar e também melhoram a flacidez dos olhos”.

Tem quem coloque batata nos olhos, mas isso é mito. “A batata não funciona, porque é rica em amido, em açúcar. Ela não tem nenhuma função em relação à melhora das olheiras”. Lavar o rosto com água quente também não funciona. “Na realidade vai piorar as olheiras, pois a água quente leva a vasodilatação, libera os pigmentos do sangue que contém ferro e aumentam as olheiras”.

Segundo os médicos, as massagens e batidinhas na região funcionam. “Elas são importantes, pois provocam uma drenagem linfática, então há uma diminuição do inchaço que existe na região dos olhos. Tanto a massagem como as batidinhas devem ser feitas sempre no sentido de dentro para fora, por no máximo 10 minutos”.

Os tratamentos com laser também são indicados, mas são caros. Podem variar de 300 a dez mil reais por sessão. Tendo uma boa noite de sono e seguindo à risca essas receitas caseiras, você também terá um bom resultado.

Receita de creme antiolheira:
- Metade de um abacate maduro
- um comprimido de vitamina "c"
- três colheres de aveia
-100 ml de chá gelado de camomila

Bata no liquidificar e use por uma hora, três vezes ao dia. Guarde na geladeira.
O creme dura três dias. Para ter um efeito mais rápido, use todos os dias.

Fonte:http://g1.globo.com/jornal-hoje

18 abril, 2011

Manicure

Você sabe como obter lucro?

Vídeo com dicas de Márcia Castellani, que é professora de unhas artísticas da Mundial/Impala. Segundo ela, a organização do salão e a boa apresentação profissional da manicure é o primeiro passo. Os cabelos devem estar sempre arrumados, usar maquiagem básica e ter as cutículas feitas. A profissional também não deve abrir mão do uso de luvas e de máscara. Essas são formas simples de evitar o contágio de doenças e se proteger do pó das lixas e do cheiro de esmaltes e removedores. Vamos lá, clique no vídeo!

08 abril, 2011

Esmalte Eliana Pérola Fashion Chrome

Que tal, unhas prateadas?

Esse esmalte é simplesmente lindo, tem boa cobertura;

Passei duas demãos, o símbolo amor, fiz com a placa da Konad na cor preto.

Gostou?

Unhas douradas Big metálico Ícaro

Unhas pintadas para abalar!


Que tal uma francesinha diferente?


Esmaltes utilizados foram;

Duas demãos do Metálico Ícaro da Big Universo (dourado);

Para fazer a francesinha pode ser qualquer esmalte cor preto

Libélula - em adesivos.


Gostou?

06 março, 2011

Você sabe pra que serve a Vitamina D?

O mistério da vitamina D

O que está comprovado sobre a vitamina D é sua importância na saúde dos ossos. Ela controla a absorção de cálcio. Quando está abundante no sangue, participa da fixação de cálcio no esqueleto. Quando falta, faz o contrário: retira cálcio dos ossos e os enfraquece. Se essa deficiência perdura, o futuro pode trazer a osteoporose.

A maior parte da vitamina D usada pelo corpo humano é produzida na pele, pelo contato com a luz do sol. Ninguém precisaria se preocupar em ingerir nada. O problema existiria para os idosos, porque eles perdem gradualmente a capacidade de produzir vitamina D. Nos países com baixos índices de insolação, há carência da vitamina nos mais jovens.

Mas será que todo mundo precisa das pílulas de vitamina D? Bastaria meia hora ao ar livre no começo da manhã ou no fim da tarde, três vezes por semana, para produzir o suficiente. Mas o uso de protetor solar e o estilo de vida confinado a quatro paredes podem estar reduzindo essa produção. Acredita-se que um protetor com fator de proteção 15 diminua a disponibilidade da vitamina em 98%. Num estudo feito em São Paulo com 603 pessoas entre 18 e 90 anos de idade, 77,4% dos indivíduos apresentaram falta de vitamina D após o inverno e 39,6% após o verão.

Para conseguir mais vitamina D sem ganhar um câncer de pele, a dica dos médicos é escapar para um passeio, sem filtro solar, nos horários de sol ameno. Se você tiver dúvidas sobre sua capacidade de sintetizar a vitamina, fale com o médico. Ele pode resolver o dilema com um exame.

Então, cuidado com a osteoporose!

Fonte: http://revistaepoca.globo.com

HIDRATAÇÃO

Dicas de Sucos.
No verão, manter o corpo hidratado é uma garantia de bem-estar!

Perdemos água naturalmente, não só pelo suor, mas também pela excreção e respiração. Com as temperaturas em elevação, a perda da água se intensifica e pede sua atenção.
Recomenda-se ingerir 35ml de água por quilo de peso. Um adulto com 70kg deve consumir, portanto, cerca de 2,5 litros de água por dia. Para que o consumo correto passe a fazer parte de seu cotidiano, faça as contas da quantidade ideal para você. No início, será necessário contar quantos copos de água já foram ingeridos. Depois, esse cuidado transforma-se em hábito e incorpora-se à sua rotina.
Quando sentimos sede, já estamos desidratados, de acordo com especialista em saúde. A ingestão de líquido deve começar antes da sensação de sede. Aliada ao consumo de fibras, a água contribui ainda para o bom funcionamento de seu intestino e para manter a boa forma.
O consumo adequado de água pode ajudar também no controle de peso, não por manter o estômago cheio, como alguns acreditam, mas porque o centro de sacidade no cérebro fica próximo ao centro de controle da sede, o que pode provocar confusão: em vez de sentirmos sede, sentimos fome. Quando você está hidratado, evita esse tipo de mal entendido.

Tenha uma garrafinha de água no trabalho, uma em casa e, se preciso, leve outra na bolsa. Assim, fica mais fácil hidratar-se corretamente.
Os sucos também podem ajudar a manter a hidratação do corpo. Além de gostosos, você pode contar com as propriedades funcionais de alguns de seus ingredientes.

Dicas de sucos

Xô, inchaço!
Melão, Maça Verde, Limão e Erva Cidreira - diurético,+ fibras insolúveis "que auxiliam no bom funcionamento do intestino".
Bata no liquidificador - 2 talos de capim cidreira com 200ml de água, coar. Junte com 1/2 melão de redinha picado em cubos, 1 maça verde picada e 1 colher (sopa) de suco de limão.Bata no liquidificador e pronto.

Beleza total
Melancia (rica em água), Morango (rico em vit. C, antioxidante natural auxilia no combate de radicais livres, retardando o envelhecimento da pele), Água de coco (repõe água e minerais perdidos por meio o suor como sódio, potássio e fósforo) e Manjericão.
Bata 2 fatias de melancia picadas e sem sementes, 10 morangos limpos, 15 folhas de manjericão e 1 xícara (chá) de água de coco (200ml) no liquidificador até obter um suco homogêneo.

18 fevereiro, 2011

Removedor de esmalte é o vilão de quem pinta as unhas todos os dias?

Achei super bacana a reportagem do Jornal Hoje exibida no dia 16 de fevereiro, fala sobre pintar as unhas várias vezes na semana, o problema não é o esmalte e sim o removedor de esmaltes, será?

Veja também algumas dicas importantes;
-Para evitar bolinhas, as unhas devem estar sempre secas, evite ficar em locais com grande circulação de ar ou então próximo do ar condicionado, ventilador e secador de cabelo, faça uso de óleo secante após pintar e limpar as unhas, efeito hidratante.

Preste atenção também, nos comentários da dermatologista, Márcia Donadussi.

Assista o vídeo!

04 janeiro, 2011

Unhas de Ano Novo - Hits Glitter forte 388

Esmalte que usei no Ano Novo - FELIZ 2011 com muito brilho!

Glitter Forte da marca Hits "tem efeito holográfico", ótima fixação, ótima durabilidade, pra retirar é um pouquinho trabalhoso.

Dica:Para facilitar a remoção, dê uma pincelada de óleo secante.

Unhas de Natal - Samba Ana Hickmann+Splash Impala

Olá

Estou um pouquinho atrasada, mas vou postar as cores que usei nas unhas no Natal.

Os esmaltes usados foram o Samba da Ana Hickmann (que é maravilhoso) + Splash impala + adesivo.

O glitter splash foi aplicado somente em uma parte das unhas, no sentido da meia lua.